iseのブログ

みなさんこんにちは。

今朝もかなり冷え込みました。
日中もあまり気温が上がらないようです。来週の半ばまでは朝は寒いようですね。

昨日は五橋整骨院の最近痩せてイメージが変わってきつつある堀籠氏から、貴重な松島産のカキをいただきました。

帰ってからさっそくお鍋に投入。

かなりの大粒でプリップリです。当然ウマーイ!!

カキの貝柱もでかーい！当然ウマしっ！なのです。

グリコーゲンをたっぷり摂取して持久力アップなのです！

そしてグリコーゲンローディングで今朝も快調にランニング通勤。

と思いきや、寒さと向かい風は強敵でした。

日陰はガチガチに凍っていて滑りそうで怖いし、何と言っても走る前に朝ごはんを食べ過ぎました。
まったくスピードも出せず、1ｋｍ5分20秒で一定のペースで走りました。

ちなみに残ったカキはオイル漬けにしたので、明後日あたりに食べごろです。
楽しみ楽しみ。