iseのブログ

みなさんおはようございます。

今朝は昨日よりも風が強くて寒く感じました。

通勤途中の橋の上は特に向かい風が強く、寒いしなかなか進まないしきつかったです。

昨日は帰りにスポーツクラブへ行き、身体測定（反省会）をしてきました。体重も体脂肪率もUPしているのはわかってはいたけど、やはり現実を突きつけられるとショックでした。

スポーツクラブに通っているにもかかわらず、通い始めてから今月が体重、体脂肪率ともにＭＡＸ！ということで少々呆れ気味のインストラクターと話をした結果、今年中に２ｋｇ減。

これを目標にしていきましょうということになりました。

原因はわかっているので、完全に自分との戦いです。

｢痩せれば足が速くなる！｣を合言葉にがんばろうと思う今日この頃です。