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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2012年10月30日

10/31

みなさんこんばんは。

明日で10月も終わり、今年も残すところ二ヶ月となりましたがいかがお過ごしでしょうか?

日に日に気温が下がり、風邪が流行っております。うがい、手洗いで予防しましょう。

と、言っている自分が少々風邪気味ですicon11

明日、10/31(水)は八幡イセ整体院はお休みを頂いております。

11/3(文化の日)は祝日ですが、通常の土曜日と同じく、9:00~17:00までの受付となります。

よろしくお願いします。
  


Posted by ise at 20:22Comments(0)

2012年10月28日

10/28ありがとうございます。

みなさんこんものみやすくにちは。

雨が降って肌寒い日曜日、いかがおすごしでしょうか?

今日、10/28は私の誕生日。

たくさんの方からおめでとうメール、メッセージをいただき、感謝です。

昨日は五橋整骨院メンバーと東口整骨院の院長若杉さんと肘圧治療グループ定例飲み会がありました。

場所はあすと長町の『Bistro Goto』
高校の同級生のお店です。

無添加自然派ワインをいただきました。とてもおいしくて、二日酔いもナシ。料理もとてもおいしかったです。
ここでも誕生日をお祝いしていただきました。
ありがとうございました。  


Posted by ise at 15:17Comments(0)

2012年10月07日

何とか完走。

みなさんこんばんは。

今日は松島マラソンに参加してきました。逃げろ

無謀にもハーフ。

いやぁ、キツかったっス。

10:50スタート。

スタート後ちんたら走っていると、ショッキングなことに私のお腹が揺れてるではありませんか・・・。face08

ここ1ケ月半で3.5kg太りましたから仕方がありません。

10km折り返しまではなんとか走っていましたが、12kn辺りで膝の内側に痛みが出てから辛かった。

途中痛みがひどくなって歩きましたところ、今度は両ふくらはぎをつってしまい、ストレッチして1km走り足がつってはストレッチをする様。

全然前に進みませんよ。

折り返してから3分の1は歩いたかも・・・。face07

それでも沿道の応援に支えられながら何とかかんとか生きて帰ってまいりました。

松島マラソンはいつも私に試練を与えてくれます。

去年はマラソン後に禁煙しました。

今年はダイエットかな。マイナス10kgを目指します。

明日八幡イセ整体院は9:00~17:00までの受付です。
よろしくお願いします。
  


Posted by ise at 18:11Comments(0)

2012年10月06日

明日は松島ハーフマラソンなのだ

face08みなさんこんにちは。

だいぶ過ごしやすくなってまいりました。夏の疲れが出るころでもあります。

明日は『松島ハーフマラソン』に参加するため、八幡イセ整体院はお休みとなります。翌10/8(体育の日)は9:00~17:00まで営業いたします。

8月に行われた伊達市ももの里マラソンを走って以来、眼の手術など(言い訳)で全く練習していません。しまいには3・5kg肥えてしまいました。本来は3・5kg減量しなければならないのに・・・。face07

先日、ちょっとキツ目のズボンを穿いたらウエスト部分にポッコリお腹が乗っかってしまいました。face08

かなり重症です。

去年の松島マラソンは5kmを走って、あまりの不甲斐無い走りに頭にきて禁煙をしました。

おそらく今年はまた不甲斐無い走りをしてダイエットをすることでしょう。

ま、完走を目指してがんばりたいと思います。

  


Posted by ise at 09:56Comments(0)