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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2012年05月21日

バスケで

みなさん、こんにちは。

今朝の金環日食は見れましたか?私が見たときは三日月の形になっていました。三日月専用のめがねが無かったので、長くは見られませんでした。

昨夜は足の調子もよいので、久しぶりにバスケをやりに八木山中学校へ行って来ました。

最近は人数が少なかったのですが、昨日は結構集まったので久しぶりに盛り上がりました。来週も集まりそうなので楽しみです。

ランニングを始めてから半年位になり、ゆっくり同じペースで長く走ることにはだんだん慣れてきたのですが、昨日のバスケでダッシュ力がかなり落ちていることに気づきました。今までなら追いついて取れていたボールが取れなかったり、なんだか最近は『走る』ということについて悩まされてるなぁと感じる今日この頃です。

  


Posted by ise at 14:07Comments(0)

2012年05月20日

うまかったです。

みなさん、おはようございます。

今日も暖かく、すごしやすい天気ですね晴れ

青葉祭りも混みそうですね。

昨日は倫理法人会の経営塾で同期だった伊藤さんのお店『地鶏炭火焼日向』で、定例飲み会がありました。宮崎地鶏を使っての料理はどれもうまかったです親指

そして、予想通り〆の一杯。

しかも、五目焼きそばを食べてしまいました。

ホンと食べすぎ。俺は痩せる気あるのかわかりません・・・。  


Posted by ise at 10:16Comments(0)

2012年05月19日

良い天気

みなさんこんにちは。

今日もサイコーに良い天気ですねicon01

先週走ったハーフマラソンのダメージもかなり取れてきたので、明日は夜にバスケをしようと思います。
6/10(日)には東根で10km走る予定なので、いつまでも休んでられません逃げろ

不思議と足底筋の痛みも今はほとんどなく、良い感じです。

マラソンを走った後に体重計に乗ったら、2kg減っていましたが、その後の飲み食いで多分3kgは増えてると思います汗
ガッカリするから体重計には乗りません。

体重減らせばタイムも良くなるのに・・・。

わかっちゃぁいるけど今日は五橋整骨院の院長、スタッフ、ひがしぐち整骨院の院長と定例飲み会ですbeer
倫理法人会の経営塾でご一緒させていただいた方のお店で『地鶏炭火焼 日向』という東京エレクトロンホールの裏のほうにあるお店です。初めてなので楽しみです。

飲んだ後のラーメンは控えよう!


無理かも・・・。  


Posted by ise at 12:42Comments(0)

2012年05月14日

昨日はハーフマラソン

足跡みなさんこんにちは。

今日も気持ちの良い天気ですね。

私は今朝は全身筋肉痛のさわやかな目覚めでしたface06

改めてマラソン、恐るべし・・・。

特に下半身の痛み具合が絶好調です親指

両足の足底筋膜炎ももちろん再発してます。

昨日完走できた原因のひとつに両足底に直径2.5cmほどの水ぶくれが出来ていて、そのヒリヒリした痛みが筋膜炎の痛みより強かったため走り切れたのだと思います足跡

ゴールした後は歩くのもひどかったけど。

今回走ってかなり足に負担がかかるフォームなんだと思いました。

今後の課題です。

うちのかみさんも昨日は応援に来てくれて、走っている人を見てたら自分も走りたくなったと言っていたので、松島マラソンあたりに出るかもしれません。

負けないように練習せねば!

まずは足を回復させてからですが。足跡  


Posted by ise at 10:50Comments(0)

2012年05月13日

仙台国際ハーフマラソン。

みなさんこんにちは。

今日は天気も良く、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

私はきのう書いたとおりハーフマラソンに参加してきました。

結果は・・・・・・・・・


奇跡の完走!!パチパチパチ拍手


走った後は足の裏に大きな水ぶくれが。

当然、走っているときは足底筋膜炎も痛くて、Wの痛みで大変でしたが、沿道の温かい応援やQちゃんのハイタッチで何とか完走できました。

タイムは2時間19分位でした。  


Posted by ise at 14:56Comments(0)

2012年05月12日

明日は仙台ハーフマラソン

みなさんおはようございます。

いよいよ明日は仙台ハーフマラソンが行われます逃げろ
昨年の10月、松島マラソン5kmに参加して大変残念な走りをし、自分自身に納得がいかず、禁煙、ランニングを始め半年余り。
まさに明日のハーフ完走を目標に練習をしてきました。

しかし、4/21に柴田町桜マラソンを走った後で右足が足底筋膜炎になり、5/5まで安静にしていて、痛みが引いてきたから5/5にジョッグとウォーキングをしたら左足に激痛が!汗

立っているだけでもズ~ンと重苦しいような鈍痛が。face07

前回書いたように、明日のハーフマラソンはスタートしてまさかのウォーキング。そして第一関門でタイムオーバー。おつかれさまぁ。
みたいな流れになるかなと思います。

ここで無理をしてもしょうがないので。

来年に照準を合わせてまた練習に励もうかな。  


Posted by ise at 11:50Comments(0)

2012年05月08日

仙台ハーフは無理かも・・・。

みなさんこんばんは。

GWは楽しく過ごせましたか?

私は5日がお休みだったので、4/21以来のランニング&ウォーキングをしました。まだ右足底に痛みが残っていたので、5kmほどでやめました。

そのあとで買い物に出かけたりしていたら、左足の足底に痛みが!
しかもかなり痛くなってきてしまい、歩くのもつらいほどになってしまいました。
朝のランニング&ウォーキングがまだ早かったのか、左足にかなり負担をかけていたのかもしれません。

あと5日・・・。

ちょっと厳しいかなicon11  


Posted by ise at 18:26Comments(0)