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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2011年11月20日

明日

みなさんこんばんは。

今日は風が強かったようですが、暖かかったですね。

明日の八幡イセ整体院は研修のため午前9時から11時半の受付となります。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

11/23(勤労感謝の日)は休診の予定でしたが、午前9時から午後3じまで受け付けます。ご予約のお電話お待ちしております。

12月と年末年始の予定

12/14、12/23、12/28、1/1、1/2、1/3はお休みです。
*12/31は午前9時から午後1時までの受付です。
*1/4から通常通りの受付です。

これから八木山中学校体育館でバスケです。
怪我をしないよう気をつけながら、もがいてきます。
  


Posted by ise at 18:12Comments(0)

2011年11月17日

わかっちゃいたけど

みなさんおはようございます。

今朝は昨日よりも風が強くて寒く感じました。

通勤途中の橋の上は特に向かい風が強く、寒いしなかなか進まないし大泣ききつかったです。

昨日は帰りにスポーツクラブへ行き、身体測定(反省会)をしてきました。体重も体脂肪率もUPしているのはわかってはいたけど、やはり現実を突きつけられるとショックface08でした。

スポーツクラブに通っているにもかかわらず、通い始めてから今月が体重、体脂肪率ともにMAX!ということで少々呆れ気味のインストラクターと話をした結果、今年中に2kg減。

これを目標にしていきましょう!!ということになりました。

原因はわかっているので、完全に自分との戦いです。

「痩せれば足が速くなる!」を合言葉にがんばろうと思う今日この頃です。

  


Posted by ise at 10:42Comments(0)

2011年11月16日

さぶい、

みなさんこんにちは

今朝は天気予報通り寒い朝となりました。

泉ヶ岳も少し白くなっていました。

いよいよ冬本番という感じでしょうか。

今朝の通勤は寒いので、自転車に乗らなくて済む理由を思わず探してしまいましたface17

特に理由も無かったので、いつものように最近甘えん坊の小さな怪獣君をおんぶして、エッコラエッコラ自転車をこいで出勤しました。

こんだけ寒くなったのに、やはり整体院に着くと汗だくです汗

今夜はスポーツクラブで身体測定という名の反省会があります。1kgでもいい、痩せていてくれぇ!!せめて体脂肪率0.5パーセントicon15!と願いつつ肉まんをほおばってしまう・・・。

禁煙が思ったよりも簡単に出来てしまったのに、ダイエットに苦しむとは思いもよらなかったです。

タバコをやめると太るとはよく聞きます。

理由は口寂しいから、ご飯がおいしく感じるから、ストレスでついつい食べてしまう・・・。

すべてが当てはまってしまってるrice

痩せればもっと早く走れる逃げろと念じてマイナス4キロを目指してがんばります。


  


Posted by ise at 11:31Comments(0)

2011年11月10日

昨日

みなさんこんばんは。

日中の気温が20℃を切るようになるとやはり寒く感じますね。

明日もあまり気温が上がらないようです。

昨日は朝に五橋の耳鼻咽喉科に行ってきました。

2週間以上前からのどの調子が良くなくて、風邪じゃないのではと耳鼻咽喉科へ行くことを、整体院の患者さんから勧められたので行ってきました。やはり風邪ではなくて、急性咽頭炎でかなりひどい状態とのことでした。一日5回うがいをするように。とのことでした。
皆さんもお気をつけください。

帰ってから、かみさんと小さな怪獣君と「アンパンマンミュージアム」に行ってきました。着くとすぐにアンパンマンがいましたが、怪獣君はポカーンと口を開けあ然としていました(笑)。

その後も私に抱っこをされてアンパンマンの隣で写真を取るチャンスがあったのですが、ビビリまくりで私の首にしがみついて半泣き状態。せっかくのチャンスが・・・。
アンパンマンよりすべり台の方が良いみたい。

夕方にゼビオスポーツで、ランニングシューズを買いました。かみさんからの誕生日プレゼントです。シューズ選びは迷いました。
初心者の私はどれを買っていいのやら。
店員さんに相談しながら、何足か試履きをしてナイキのシューズに決定!店員さんとの会話の中で私のランニング暦がいかに浅いかを話後で、「来年のハーフマラソンにエントリーしたんですよ」と私。
店員さん「あ、5キロにエントリーしたんですね。」
「いや、ハーフですけど。」と私。
店員さん「・・・。え?あ、ハーフ?icon10あ、そうですかぁ。ま、まだ時間あるし、練習すれば・・・な、なんとか。頑張って下さい」

うーむ、やはり無謀だったか?

11/4でエントリーが終了。
心のどこかで落選しないかしらと思いつつさっき大会HP見たら応募者全員当選!おめでとうございます!!

新しいシューズも買ったし、テンションあげて練習するか!!

  


Posted by ise at 19:48Comments(0)

2011年11月03日

五目中華

みなさんこんばんは

今日は文化の日。天気も良く、暖かかったですね。

今日は、かみさんと小さい怪獣君は昨日から松島にお泊りしていたので、久しぶりにポンコツバイクで山形へ。ぶらり一人旅でそばを食べに行きました。

天気予報では20℃を超えるとのことだったので、結構薄着で行きました。

作並あたりから「ウ~ン、さみい・・・。」
きれいな紅葉を見る余裕も次第になくなり、指が冷たくなってきた。

「あぁ、失敗した。無事に蕎麦屋に着くのかぁ?」

関山を超えて何とか山形へ。

「よし、目指す河北町はもうすぐだ」

しかし、指の感覚が・・・。

たまらずセブンイレブンでホットコーヒーを買って指を暖めました。なかなか復活しなかったけど、少しマシになったのでかまわずGO!

一寸亭分店に到着!!

長蛇の列・・・。

さすがです。

三十分ほど待って席に案内されて、初めて「五目中華」というのをお願いしました。

出て来たのはいわゆる「タンメン」。

確かにうまい。

しかし、寒い、つらい思いをして(自分のせいだけど)タンメンか・・・。(自分がオーダーしたんだけど)

やっぱ河北町行ったら、「肉そば」だよなぁと思った一日でした。




  


Posted by ise at 20:34Comments(0)