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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2011年10月28日

声が・・・。

みなさんこんにちは。

朝晩がかなり冷え込むようになってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

私は火曜日あたりからのどが少し痛くなり、水曜日には声がかすれてしまいました。今まであまり無かったことで、ちょっとビックリ。

まるでスリムクラブの真栄田みたいになっちゃいました。face07

電話で相手の方が聞き取れるか心配です。

そんな感じなので、ランニングも自転車通勤もお休みしていました。

明日から再開ですBicycle

ではまた。  


Posted by ise at 17:34Comments(0)

2011年10月21日

無題

みなさん、こんにちは。

気づいたら、10月も後10日。

先日年賀状の予約をしました。

ついこの間、暑中見舞いを出したばかりのような気もしますが・・・。


相変わらず本気の自転車通勤に加え、スポーツクラブでのトレーニングを続けていますが、ちょっとオーバーワーク気味で、大腿部の疲労がなかなか抜けませんface03

禁煙してから約3週間。

意外なほど順調です。

が、ふとした時に吸いたい欲求が出てきます。

まだまだ油断は出来ません。

タバコの値段も上がりそうだし、ちょうどよかった。

しかしタバコの値段は一気に上げようとしすぎでしょ。

あれじゃあ皆やめちゃって、税収が上がらないような気が・・・。


※八幡イセ整体院は今月は26日(水)が休みです。

※11月は3日(文化の日)、9日(水)、23日(勤労感謝の日)がお休みとなります。  


Posted by ise at 16:51Comments(0)

2011年10月17日

痩せぬ

みなさんこんにちは。

今日も暖かく、過ごしやすいと思いますが、いかがお過ごしでしょうか?

先日の松島マラソン5キロの無様な走りから、一週間が経ち、その間は毎日何かしらのトレーニングが今のところは出来ています。

3週間ほど前から雨の日以外は、片道6.5キロを自転車で通勤しています。Bicycle

初めはあまり通勤で汗をかきたくないのでチンタラ走っていたのですが、走っているうちに徐々にスピードが上がっていきます。

今では往復とも汗だくです。汗

本気の通勤です!!

片道約16分です。

15分切りたいと思っています。

仕事が終わって、ジムで5,6キロランニングをして全力で帰宅!

階段がきついですface07

自転車通勤を始めて3週間。同時に禁煙しました。

絶煙です。

飯がうまくて全く痩せませんicon11

次は食生活にメスを入れなければならないかなぁ。

これが一番難しいでしょうcakebeerrice

食欲の秋ですが、食べすぎにはくれぐれもお気をつけください。  


Posted by ise at 14:29Comments(0)

2011年10月09日

苦しい・・・でも、気持ちいいぃぃ!?

みなさんこんにちは。

今日は最高の秋晴れとなりましたicon01
連休の中日、いかがお過ごしでしょうか?

今日は整体院はお休みを頂き、私は「松島マラソン」に参加してきました。マラソンといっても私が走ったのは5キロ。

前に出たときに思ったのですが、5キロはペースがつかめないうちにゴールしてしまいます。一番苦しい息の上がった状態で終わってしまうような気がします。

で、やはり今回もヒィヒィ言いながらゴール・・・。icon16

走っている途中は、キツくて「もう絶対こんなの参加しない!」って思うのですが、ゴールすると「ああ走ってよかった。また来年出ようかな?」なーんて毎回同じように感じています。

基本的にはスポーツ大好きなのですが、中、長距離走は嫌いなのです。

小学生のときから嫌いで、いつもふざけて走っていましたicon15
それなのになぜお金を払ってまで嫌いなことをするのか。

?自分でもわかりません。

まさかのどM?


何を勘違いしたのか、来年の仙台ハーフマラソンに申し込みをしてしまいました。
5キロ走っている最中に少し後悔してました。

当選するかはわかりませんが・・・。

元陸上部のかみさんは呆れ顔ですface07


今夜はバスケも行ってスポーツ三昧だぁぁ!

  


Posted by ise at 17:16Comments(0)

2011年10月01日

10月

みなさんこんにちは。

今日から新しい月の始まりです。

早速、風邪を引きました涙

「皆さんお気をつけください」などと言いながら、自分がひいてしまいました。あぁ情けない。

今年もあと三ヶ月。

震災があったせいでいつもにも増して早く感じられます。

まだ三ヶ月あります。と考えて、残りの日を有意義に過ごせるようにしていきたいものです。

  


Posted by ise at 13:47Comments(0)